いい暮らしのバランスを見つけよう!

1.自分にとって、心地よく、安らいで、笑顔になれるバランス
2.仕事も、暮らしも、夫婦関係も、幸3せに感じられるバランス
3.生き方ややりがいを見つけて、今を生きられるバランス

いい暮らしを実現するならどうしたらいいんでしょうか?
a.お金(お金+仕事ですが、そこで自分を振り返ってみましょう。)
高額の給料のある職場?aと bは満たされますが、cの時間は高額になれば要求も高くなります。
b.生活
生活には住居(生活環境)から行うのが重要です。まず生活する上で何が必要かリスト化しましょう。
c.時間
時間の使い方は人それぞれですが、最初に計画を立てて行動しましょう。基本的な形は、a=16.6%、b=16.6%、c=16.6%、d=16.6%、e=16.6%、f=16.6%、です。
d.友達
人生の多くはお金で解決できますが、どんなにお金を持っていても解決できないのが友達です。人は一人だけでは生きていくことが出来ません。自分は一人で生きていくと思っている方も多少なりとも、誰かの手を借り、無意識に出会った人に寄り、人生の変化にかかりかけて人生となって生きていきます。誰も自分の人生を否定する事はできません。自分も過去の出会いや人生を変える事はできません。ですが未来を創造していく事はできるはずです。良い出会いを一緒に考えていきましょう。
e.健康
測定・運動・食事・睡眠の4つの基礎基盤から考える健康

 測定

 運動

 食事

 睡眠


f.趣味

上記がバランスの良い状態が最適な暮らしを実現できると考えます。